아쉬아간다? 그게 뭐야??! 뭐 먹는 거야?
지금 장난하는 거지?
그런게 있어?
진짜 웃긴다 아쉬아간닼ㅋㅋㅋ 아시아간다도 아니고 가긴 뭘 가? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
...??
그게 대체 뭔데? 너만 웃지말고 알려달라고!!
아니 뭐라고? 이게 왜 있어????
근데 진짜 먹는 거였네....
아쉬아간다는 인도에서 면역력증가, 항산화,노화방지,자양강장, 수면부족,기억력향상 등 여러효능을 보이는 약재입니다 또한 생긴것도 비슷해서 인도에서는 인도의 인삼이라고 불리우는 약재라고합니다
또한 뿌리뿐만이 아니고 식물의 모든 부분을 약재로 사용가능하다고 하니 아주 알뜰한 만병통치약이 아닐 수 없습니다.
자 그럼 이 약재를 어떻게 먹어야 하나 궁금하실텐데
보통 추출물을 통해서 먹는게 대부분이지만 우리가 인삼을 그냥 먹듯 있는 그대로를 활용해서 먹는 방법도 존재하는 데요
1번째 달여먹기
분말이나 추출이 아닐경우 뿌리와 잎을 주전자나 약탕기에 물과 함께 끓인 후 끓기시작하면 약한불로 3~40분 끓여 물이 반이 될때까지 가열후 물처럼 마시는 게 아닌 하루 2회를 물과 희석하여 마셔줍니다 다만 약재이기에 꼭 전문가와 상의를 해야합니다
2번째 분말
매일 3~6그램 복용하고 가열해 따뜻한 우유에 마십니다 꿀을 첨가해도 된다고 합니다.
다만 약재이기에 부작용이 있는데요
아쉬아간다는 영양제로도 쓰이지만 본질은 약재이기 때문에 병치료나 건강을 위해 장기복용, 약을 늘릴경우 꼭 전문가와 상의를 하셔야 하며 처음 접할시는 꼭 소량으로 시작하셔야 합니다
어린이,임산부들에게는 위험하며 특히 임산부에게는 유산을 일으킬 수 있다하니 절대적으로 복용금지입니다!
또한 저혈압,고혈압에는 좋지 않으며 위계양이 있을 경우 위장관을 자극할수 있어 주의에 요합니다
갑상선 호르몬 수치를 올릴 수 있습니다 갑상선 약을 복용중이라면 바로 금지입니다!!
ps 본 포스팅은
강서대학교 실습활동으로써 작성되었습니다.